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ストレッチ教室♪

10109638809.gif


今日は普段使っていない筋肉を伸ばしに

ストレッチ教室に参加してきました


先生は社交ダンスの教師もされている

メルモママさん

DSCN6p072m.jpg
約2時間

普段あまり使っていない所の筋肉はプルプル

関節はバキバキと鳴っていましたが

久しぶりに身体を動かし

気分爽快とても良い汗はかきましたヽ(*^^*)ノ



ダンスフロアはワンちゃんNGなので

ママが身体を動かしている間

ちかさんがMINKを見ていてくださいました

DSCN60p75m.jpg
「ママさん達とても楽しそうだったよ


今日習った事を毎日続けて

身体を引き締めで柔軟性のある

しなやかな筋肉を作りたいです




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コメント

ストレッチ教室での2時間は長いですけど
待っているMINKちゃんはお利口さんでしたね。
お2人ともお疲れ様でした。
  • 2010-03-15 23:53
  • URL
  • 猫の妖精 #h6DOhK7s
  • Edit

MINKちゃんお利口さんですね♪
ストレッチ教室楽しそうです☆
私はヨガのDVDを買い、
柔軟性を高めようとしましたが
3日で挫折しました(^_^;

こんにちは!ご苦労さまです。
こちらはすっかりなまってしまった体に
筋トレとウォーキング、腹筋を続けようと
一生懸命です(~_~;)。これって
春が来たからできることですよね~☆(笑)
  • 2010-03-16 15:04
  • URL
  • つばさパパ #-
  • Edit

初めまして。自分は現在鬱病闘病中のシンと申します。

先日主治医に「ペットでも飼うと心が癒されて病気の回復に繋がるかもしれない」と言われました。

どんなペットにしようかネットサーフィンをしていたらこちらのサイトに巡り合いました。

何と言うかもう…本当にかわいいですね!!
飼いたい気持ちが一気に増しました。

私もブログをやっているのですが、もしよろしければ相互リンクのお願いは出来ませんでしょうか?

今後はペットブログとして運営してみたいと思いまして、勉強させて下さい。

「自分探しのブログ 禁パチ禁スロ鬱病日記」

内容的には、日々の面白話、ネットでの仕事の話、闘病記、面白裏ネタなどです。

URLも載せましたので、もしよろしければご検討頂ければ幸いです。

突然のコメントで失礼致しました。

応援クリックして帰らせて頂きます。

失礼致します。

シン
  • 2010-03-16 18:20
  • URL
  • シン #-
  • Edit

あれぇ、MINKってば、エラいご機嫌じゃん^^♪
  • 2010-03-16 19:17
  • URL
  • ぼんくらオヤジ #-
  • Edit

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